Examine Este Informe sobre La mejor técnica para respirar con la boca abierta sin generar cansancio
Examine Este Informe sobre La mejor técnica para respirar con la boca abierta sin generar cansancio
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En la jornada de hoy nos introduciremos en un punto que frecuentemente provocar mucha discusión dentro del mundo del canto: la proceso de respiración por la boca. Es un aspecto que ciertos cuestionan, pero lo indudable es que, en la gran mayoría de los escenarios, es fundamental para los intérpretes. Se puede escuchar que respirar de esta forma deshidrata la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta aseveración no es totalmente correcta. Nuestro sistema respiratorio está en constante operación, facilitando que el oxígeno pase y sea expulsado permanentemente a través de las pliegues vocales, ya que integran de este sistema fisiológico.
Para comprenderlo mejor, imaginemos qué pasaría si inhalar por la boca se volviera realmente contraproducente. En circunstancias cotidianas como trotar, marchar o inclusive al conciliar el sueño, nuestro sistema corporal estaría obligado a bloquear de manera inmediata esta ruta para eludir lesiones, lo cual no pasa. Adicionalmente, al hablar, la zona bucal también tiende a deshidratarse, y es por eso que la humectación desempeña un papel clave en el mantenimiento de una emisión vocal saludable. Las bandas vocales se hallan cubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la piel, requiere permanecer en condiciones óptimas por medio de una idónea humectación. Aun así, no todos los elementos líquidos desempeñan la misma finalidad. Opciones como el té infusionado, el bebida de café o el mate tradicional no hidratan de la misma forma que el agua pura. Por eso, es relevante dar prioridad el toma de agua pura.
Para los intérpretes profesionales expertos, se propone consumir al menos tres litros de líquido de agua potable al día, mientras que quienes interpretan por pasatiempo tienen la opción de conservarse en un rango de dos litros diarios. También es crucial eludir el alcohol, ya que su evaporación dentro del organismo coadyuva a la pérdida de humedad de las pliegues vocales. Otro factor que puede dañar la cualidad vocal es el retorno ácido. Este no se circunscribe a un sencillo episodio de acidez gástrica eventual tras una alimentación excesiva, sino que, si se produce de manera recurrente, puede dañar la membrana mucosa de las bandas vocales y afectar su eficacia.
Pasemos a ver, ¿cuál es el motivo es tan importante la toma de aire bucal en el canto? En composiciones de velocidad dinámico, basarse de manera única de la toma de aire nasal puede provocar un problema, ya que el lapso de toma de aire se ve reducido. En contraste, al inhalar mas info por la abertura bucal, el caudal de aire ingresa de forma más sencilla y rápida, impidiendo cortes en la secuencia de la voz. Hay quienes afirman que este estilo de inhalación hace que el caudal ascienda bruscamente, pero esto solo sucede si no se ha entrenado correctamente la técnica vocal. Un intérprete preparado adquiere la habilidad de dominar este mecanismo para prevenir tirezas que no hacen falta.
En este plataforma, hay múltiples prácticas creados para potenciar la capacidad respiratoria tanto con la fosa nasal como con la boca. Ejercitar la respiración bucal no solo permite ensanchar la capacidad respiratoria, sino que también favorece a manejar el flujo de aire sin que se produzcan variaciones abruptas en la proyección de la fonación. En esta ocasión nos enfocaremos en este tema.
Para comenzar, es beneficioso efectuar un prueba funcional que facilite darse cuenta del movimiento del región corporal durante la inhalación. Coloca una extremidad sobre la región superior del pecho y la otra en una región más baja del caja torácica. Ventila por la abertura bucal procurando mantener estable el físico equilibrado, previniendo desplazamientos violentos. La región más elevada del tronco solo es recomendable que desplazarse levemente, aproximadamente medio cm o un máximo de un cm como cota superior. Es crucial impedir contraer el vientre, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar dilatar las costillas óseas de modo violenta.
Se observan muchas ideas erróneas sobre la respiración en el actividad cantada. En el antaño, cuando la innovación técnica aún no brindaba interpretar a plenitud los procedimientos del sistema corporal, se propagaron concepciones que no siempre eran acertadas. En la actualidad, se conoce que el canto clásico se sustenta en la fuerza del sostén corporal y el soporte respiratorio, mientras que en el canto moderno la metodología varía basado en del formato musical. Un desacierto común es tratar de exagerar el desplazamiento del abdomen o las costillas. El cuerpo actúa como un sistema de fuelle, y si no se permite que el caudal fluya de forma espontáneo, no se alcanza la presión idónea para una proyección de voz adecuada. Por otro lado, la forma corporal no es un limitante determinante: no es decisivo si un individuo tiene algo de abdomen prominente, lo vital es que el sistema corporal actúe sin producir estrés superfluo.
En el proceso de toma de aire, siempre se produce una breve cesura entre la aspiración y la espiración. Para observar este hecho, coloca una extremidad en la parte de arriba del tronco y otra en la región inferior, ventila por la cavidad bucal y percibe cómo el flujo de aire se interrumpe un momento antes de ser sacado. Lograr controlar este punto de etapa simplifica enormemente el conocimiento de la ventilación en el proceso de cantar.
Para robustecer la solidez y perfeccionar el dominio del oxígeno, se aconseja realizar un trabajo sencillo. En primer lugar, libera el aire totalmente hasta liberar los pulmones. Posteriormente, inhala de nuevo, pero en cada repetición intenta agarrar poco oxígeno y dilatar la expulsión de aire cada vez más. Este sistema sirve a potenciar el soporte respiratorio y a perfeccionar la gestión del oxígeno durante la interpretación vocal.
Si es tu inicial visita aquí, un saludo de acogida. Y si ya nos conocemos, una vez más, te agradezco acompañarme. Nos vemos en poco tiempo.